Personal Trainer
Der Mensch als Ganzes steht beim Personal Training im Mittelpunkt der Arbeit.
Mein Anspruch ist es, mit gezielten Übungen die Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit meiner Klienten zu fördern, immer mit einem Fokus auf ihre individuellen Ziele - sei es mehr Ausdauer, ein starker Rücken, die gewünschte Idealfigur oder einfach mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Mein Angebotsspektrum umfasst weiterhin das Bestimmen der biometrischen Daten sowie die Beratung bei der Ernährung.
Wir erarbeiten gemeinsam ein speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm und als Ergänzung hierzu einen Ernährungskompass, der Ihnen dabei hilft, Ihre Ziele zu verwirklichen. Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch und eine Erstberatung zur Verfügung.
Nutzen Sie unser begrenztes Angebot: Personaltraining Einstiegspaket!
Ebenfalls für Sie verfügbar ist ein online Personal Training im Abo für nur 6,00 € / Monat.
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Mit einem Personal Trainer zu trainieren, bedeutet:
- exklusive, fachkundige Einzelberatung
- hundertprozentige Zielausrichtung
- Motivation durch den Personal Trainer
- spezielle Trainingsstrategien
- die Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse
Body Analyzer
Ihre Körperanalyse als Grundlage für ein individuelles Fitnessprogramm. Unser Body Analyzer erfasst folgende Werte:
- Körpergewicht
- Intrazellulärflüssigkeit
- Extrazellulärflüssigkeit
- Wassergehalt des Körpers (TBW)
- Eiweiß
- Mineralien, ossale Mineralien
- Fettmasse des Körpers
- fettfreie Masse des Körpers (FFM)
- Körperfett in % (PBF)
- Muskelmasse
- Skelett-Muskelmasse
- Body-Mass-Index (BMI)
- %-Anteil des Körperfettes
- Verhältnis von Taille zu Hüfte (WHR)
- Gewebewassersucht-Anzeige (EXF/TF)
- BMR
- Symmetrie und Segmentierung der Muskel- und Fettanteile
- Fitness-Score (alle Messwerte zu einem Gesundheitsindex zusammenfasst)
MetaCheck®- Stoffwechselanalyse auf genetischer Basis
Der for me do Meta Check® ist eine genetische Analyse Ihres Stoffwechsels. Der Ablauf ist wie folgt:
- Beratung und Abgabe Ihrer Probe im Fitnessstudio
- Versand der Probe an das Labor
- Auswertung der Daten
- Übermittlung des Ergebnisses an Ihr Fitnessstudio
- Besprechung des Ergebnisses mit Ihrem Trainer
- Anpassung der Trainings-und Ernährungsplanung
Diese genetische Analyse bring Ihnen die entscheidenden Vorteile:
- Schneller und besser abnehmen durch meta-typgerechte Ernährung
- Kein Jo-Jo-Effekt
- gezielte Ernährungs-und Trainingsplanung möglich
- Ungefährlicher Wangenabstrich
- Einmaliger Test genügt da sich Ihre Gene nicht verändern
- Ernährungsportal
Weitere Informationen erhaltet ihr bei uns im Club.